导 语冬季是进补的好时节,那么对男性来说,很多人就觉得补肾壮阳是一个关键,那么男性如何补肾壮阳呢?

肾虚让不少男人感觉自卑，其实肾虚补补肾就好，食疗就是一个不错的方法，以下是三款壮阳补肾汤，很好在医生的指导下服用哦。

男人壮阳吃什么

1、壮阳填精汤功效：牛鞭、海马、鹿茸等都是上佳补品，与党参、西洋参等药材一起进行合理搭配，可起到补元益气、滋阴补肾、润肺止咳的功北京医院治癫痫多少钱效，非常适合男性的一款滋补汤。口味：补而不燥润而南京癫痫病医院不腻材料：牛鞭、柴鸡、党参、西洋参、枸杞子、甲鱼、海马、火腿、鹿茸、巴栈。制作方法将牛鞭、柴鸡、甲鱼洗净出水，处理后与各种药材放在一起上火煲至6小时。2、洋参淮山排骨汤功效：补气提神、滋养生精、健脾开胃、消除疲劳。口味：软烂湛江三甲医院治疗癫痫价格香浓油而不腻用料：洋参25克，淮山50克，芡实50克，排骨500克，陈皮、精盐少许。制作方法：先将洋参、淮山、芡实、排骨、陈皮分别洗净。洋参、淮山切片，排骨斩件，备用。在瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入全部材料，再改用中火继续煲3小时，加入少许精盐调味即可。3、首乌鸽蛋汤功效：补肝肾、益精血、乌须发。口味：爽口清淡鲜味十足原料：何首乌5克，熟地3克，鸽蛋50克，草菇10克。调料：盐适量制作方法1.将鸽蛋放入冷水中，煮熟后剥皮。草菇去皮取芯;2.将郑州军海医院何首乌、熟地煎约30分钟，留汁备用;3.用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟，至熟后加入盐即可。备注：可以不放盐及其他调料。小编提示：健康的饮食是很好的补品，男士一定要注意冬季的进补，让您更加健康。