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春季宝宝长个食谱孩子儿童

时间:2018-09-07 19:31:21

春天到啦,大家都知道春天就是万物复苏的季节,相信很多家长都觉得春天是小孩子们长个子的很好的季节了。其实呢,如果要想小孩子快一点长个子的话,就一定要给孩子吃一点有营养的食物啦,所以呢下面就 给大家介绍几个小孩子长个子的食谱吧。

一、蛋黄豆腐羹

食材:蛋黄1个、豆腐15克、葱末适量

制作方法:

1、豆腐捣碎;

2、锅中放适量的水,煮开;

3、将豆腐放入水中,用小火煮开;

4、将蛋黄打散,淋入煮熟的豆腐中,边淋边搅;

5、很后撒上葱末即可。

适合年龄:6个月以上

营养小贴士:豆腐营养丰富,富含优质蛋白、钙、磷等营养素;而蛋黄中也含有较多的钙、磷等矿物质,二者对宝宝的身高发育都有促进作用。

原料成本:1元左右

二、鱼引起老人继发性癫痫发作的原因是什么肉豆腐泥

食材:豆腐2癫痫的病因0克、草鱼肉40克、西红柿20克、鱼汤适量、癫痫频繁发作如何治比较好葱、姜适量

制作方法:

1、将新鲜的鱼洗净,放入锅中加水、葱、姜煮至开锅,然后把鱼块捞出,去鱼骨和刺,用勺研碎;

2、把豆腐放入开水中烫一下后捞出,用勺研碎;

3、郑州治疗儿童癫痫的医院西红柿用开水烫后去皮,切碎;

4、将鱼、豆腐、西红柿放在一起再加鱼汤,上火煮至糊状即可。

适合年龄:9个月以上

营养小贴士:鱼肉和豆腐中都富含蛋白质和钙等可促进宝宝长高的营养元素,是宝宝理想的增高食品。

原料成本:3.5元左右

小孩子在春天呢确实是长个子长得很快的时候了呢,家长们一定要抓紧这一段时间,多多的给孩子吃一些比较有营养的东西,只有给孩子多补充一点成长过程中所需要的维生素之类的营养物质,相信小孩子们就一定可以很快的长高个子啦。

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