少荤多素：春节膳食要少吃荤菜，多吃豆制品、蔬菜等素菜。吃进含蛋白质哈尔滨什么癫痫病医院好量较高的荤菜，往往会引起上火、便秘，感觉疲劳倦怠、胃肠胀气，引发高血脂、冠心病、脑血栓等疾病。

少油多清：　春節要少吃油脂多吃清爽的食品，成都神康癲癇病醫院不引人注意的是核桃、杏仁、開心果、腰果、花生、芝麻、葵花籽、多種瓜子等干果，是含油脂很高的食品。

少盐多淡：春节期间人的食物摄入总量增加，有的人喜欢盐水鸭、盐水鹅、咸鸡、火腿、咸肉、咸蟹、咸笋等，双重导致人体中盐量增加。

少冷多热贵阳癫痫病医院：春节期间天气仍然寒冷，有人喜欢凉菜、冷盘等。冷食伤脾胃，饮料又是冷的，会使体内部分系统出现挛缩、血流不顺等。

温馨提示：

春节人哈尔滨那家医院治癫痫比较好们都会在电视机前坐成癫痫频繁发作怎么办都哪家医院治疗癫痫得时间很长，很容易一边看电视一边漫不经心地吃零食，不知不觉吃些多余食品，增加热量。因此，茶几上很好少放零食，即使要吃一点，也很好不要吃甜点和花生、糖等高热量的零食，可以少吃一点葵花籽和话梅水果等。

春节中的饮食是非常关键的，我们稍微不注意就会伤哈尔滨看癫痫到哪家医院到我们的胃，所以一定要及时的调整我们的饮食习惯，不要暴饮暴食，另外还要注意尽量不要食用过多的脂肪以及过多的甜食或者是零食，尽量可以适当的控制一些自己的饮食。