在现代，有很多物品是男性生活中必不可少的，比如烟、酒、车、电脑等

如果缺少了这些东西

那生活将无法进行。这些物品给男性生活带来方便的同时，久之给健康带来了隐患。很多男性朋友都渐渐意识到了本身的身体保养，因此学推拿、学保健操的人也日趋增多。现

在现代

有很多物品是男性生活中必不可少的，比如烟、酒、车、电脑等，如果缺少了这些东西

那生活将没法进行。这些物品给男性生活带来方便的同时，久之给健康带来了隐患。很多男性朋友都渐渐意识到了自身的身体保养，因此学按摩、学保健操的人也日趋增多。现在年关将近，新的一年就要到了，现学按摩和保健操来保养身体仿佛不太现实，现在男性朋友可以的做的是每天泡点茶水喝来保护健康，这还是很简单的。

酒桌男试试护肝茶

酒桌男别的不多，每天应酬可少不了，一天三到四个应酬已属于正常，长此以往的大量饮酒，会对肝脏造成极大的损伤。喝醉酒以后又多难受只有他们自己知道，因此可以选用葛根的花来泡茶喝，除了具有醒酒的功能以治好癫痫大概要花多少钱外，还能减轻醉酒所带来的不适感。

如果想要在平時護肝，男性朋友們無妨可以試試用白菊花茶和枸杞泡茶喝，白菊花和枸杞都具有清肝保肝的成都治療癲癇病哪家醫院好郑州军海医院作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來泡茶喝也不錯。在平時，應酬多的男性也一定要多吃維生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，維生素B能保護消化系統，也可以多補充些，飲食要注意避免食用大魚大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。

老烟枪来点清咽茶

很易被吸烟所伤害的部位除我们的肺以外就是咽喉了，因此保护咽喉也是吸烟者的必做作业。说到保护咽喉，很多人*一个联想到的一定是胖大海，其实胖大海只有润喉的郑州军海脑科医院口碑作用，向大家推荐罗汉果。将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当做一天的茶叶量

用水泡着喝，直到没有味道为止。尝过的人或许都知道，罗汉果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食品，无妨成都癫痫医院哪家好试试。

游男宜喝明目茶

不论是看电脑还是开车都很费眼睛，因此像这些长时间用眼的人不妨用菊花、枸杞等来泡茶喝，这些都有清肝明目的功效，除此之外还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力，避免眼疾。

针对久坐伤肝这一点，游戏狂人和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱，平时多吃些维生素c含量高的水果，如橙子、猕猴桃等。另外

久坐的人特别容易发胖，易患惠济军海医院治癫痫不错高血脂症，这类人群需要服用一些具有降压调脂、有减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明郑州军海脑科医院座机号子茶吧，相信会有不错的效果。