油性皮肤也要保湿

每个人肤质是与生俱来的，就好像有些人一出生就皮肤白，有些人一出生就皮肤黑，肤质也是天生的。

对于油性皮肤而言，虽然1到夏天脸庞都显得油光光的，但到了秋季，皮肤一样也会枯燥、起皮。此时首先要做的是给皮肤补水，医生建议，油性皮肤者无妨用去油紧肤水，它既可南昌癫痫专业医院以膨胀毛孔，又可以给皮肤补充水分，同时关于油脂分泌多余、毛孔粗大易堵的油性皮肤来说，具有抑止油脂分泌、消炎等作用。

中性皮肤护理也要有正确的办法：洁肤后，先用无油保湿液爽肤，然后配上含橄榄油成分的滋养紧肤乳，在皮肤外表构成透氧性维护膜

这层膜不让水分蒸发，既润肤又抗净化。

干性皮肤更要小心庇护

秋季气候干燥，对干性皮肤的人群，秋季护肤的关键在于补充水份。由于干性皮肤的酸碱度易被损坏，保湿液可以起到修护皮肤PH值的作用。同时配以合适的紧肤霜

给皮肤西安癫痫在哪看好补充营养，使之滋养不枯燥。此外，医生还特别提示干性皮肤者，由于皱眉、说话等脸上肌肉的运动，干性皮肤者极易在春季皮肤干涩时生假性皱纹，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食品。

化妆品要精挑细选

秋季皮肤容易枯燥，要选用含水分充足和含外表成都治疗癫痫病的医院活性剂的滋养乳、滋养霜，用它们涂抹脸部

对激活受损的皮肤细胞很有好处。粉底霜、唇膏、眼影膏、胭脂等方面，尽量用保湿型的霜剂。在化装水的选用上，油性皮肤的人可以选用西安哪里治癫痫病爽肤水;中性、干性皮肤者选用滋养水比拟好。在这个时节，很好不要用干粉定妆，以免使皮肤愈加枯燥。

秋季中医护肤饮食

按照中医春夏养阳，冬秋养阴

司机条例，各有所重的理论，秋季应当重于养阴护阳。秋季是一个特别合适喝粥的季节，尤其提倡每西安哪家医院专业治疗癫痫天早餐喝粥，如梨粥、木耳粥、百合粥、芝麻粥、菊花粥等。《粥谱》一书上云：粥能益人

所以温补重庆治疗癫痫病哪家医院好性的药粥可以滋阴壮阳，温补血气，增强体质抵抗力，起到润泽脏腑，美容养颜的效果，除此之外，秋季也适宜吃一些温补性的牛肉、兔肉等肉类和红枣、石榴等当季的水果

下面推荐两种简单的秋季美容护肤的粥类食谱。

梨粥：梨两个

洗西安癫痫到哪里看好净后连皮切碎，加入梗米100克煮熟即可食用。

木耳粥：需白木耳10克泡发后，加100克梗米，5颗红枣煮熟即可。

很后推荐一款可改良阴虚所致的面色黑黄，消除皮肤黑斑和黑眼圈的栗子炖白菜。

栗子200克，去壳以后切成两半，鸭汤适量，加入栗子小火煮熟，再加入白菜200克及适量的盐等调味，炖熟后即可食用。