1.穿的太单薄

天热的时候女性朋友都是穿的很单薄，手臂，后背，腰很多部位都露着，夏季办公室中一直开着空调

这样很容易导致女性受寒。室内外温差大，子宫在冷热交替的过程中就会出现各种不适，尤其在腰腹天津癫痫病医院部保暖做的不好的情况下就会造成女性的子宫受寒，脏器受损。夏季在办公石家庄癫痫医院哪家好室之中很好备上一条薄薄的毯子或者小外套，注意好给自己的身体保暖，不要让身体长时间的暴漏在冷风之中。

2.趴在太原癫痫病医院桌子上睡觉

工作了一上午都会感到身体疲惫，中午需要适当的休息才能下午更好的工作，但是由于条件的限制

很多办公族都只能趴在办公桌上休息

趴在桌子上休息，后腰就会暴漏，在睡眠的时候毛孔处于放松状态，这样寒气很容易从后腰入侵，而且长期趴着睡觉对视神经会形成压迫，对身体健康非常不利。

3.坚信快速瘦身

10天快速瘦身，20天去掉20斤赘肉这样的文章标题随便一搜就会出现一堆文章，在快节奏的生活之中

人们做事越来越要求效率，对于减肥也是如此，可是减肥是一件需要耐心和毅力的事情，不是短时间能达到的。快速瘦身依赖的无非是节食和减肥药，将身体中的水分大量的排出，致使体重下降造成错觉

这样的快速减肥的手段不仅不能正确的减脂还容易造成寒邪的趁虚而入，导致体重反复和月经紊乱的现象。减肥还是依靠合理的饮食和适当的运动，只有这样才能练出好身材，快速瘦身会导致很多身体不适，对身体健康危害极大。

4.贪凉食

女性的体质本身就属于北京中医癫痫病医院寒性体质，很多女性在夏季的时候还会贪凉，多饮冷饮，贪食生瓜果等寒性食物，有的年轻的女孩甚至一年四季都会抱着冰淇淋。过度的饮食寒性食物这些食物中的寒气会消耗身体中的阳气，导致寒气在体中越积越多，很后成都哪家医院治疗癫痫病很好危机到子宫，女性朋友切莫贪凉，夏季少喝冰镇饮料，食物在从冰箱里取出之后很好放置一癫痫常见的症状段时间再食用。

5

精神压力过大

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由于现代女性在工作和家庭生活中所占的地位越来越高所以生活压力也越来越大，经常加班熬夜，很容易导致身体的过度疲劳，损伤身体的阳气。长时间的精神压力大会导致身体免疫力下降，身体的对于疾病和寒气的抵抗力也下降，很后风邪入侵，宫寒也就会由此产生。

6

缺少运动

身体中寒气重的女性更需要运动，但是这类女性往往很不爱运动，大多又是安静沉静的性格，对待运动不积极。经常坚癫痫病的危害持运动之后，寒气会随着运动汗液排出体外，多运动之后身体之中的阳气会越来越重，寒性体质也会得到大大的改善。每天坚持运动40分钟，健身强体保持身材。