波比跳能长高吗 波比跳要跳多高
时间:2024-08-07 13:05:17
能起到一定助长高的作用。
1.波比跳中含有跳跃的动作,而这种跳跃、摸高等动作能够起到拉伸肌肉、韧带、刺激骨骼生长等作用,所以能有助于长高。
2.运动可以刺激身体中生长激素的分泌,而波比跳属于较高强度的运动,适量做一点波比跳也能够帮助长高
注:如果想身体长的更高更健康的话,除了要加强运动,还需要合理的补充营养。
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