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乌龙茶有哪些功效 乌龙茶功效哪些

时间:2024-09-04 09:20:13
乌龙茶有润肤、润喉、生津、清除体内积热、缓解干燥等功效。乌龙茶中含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,降低血液中的胆固醇含量,有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。而且经常喝乌龙茶的人,身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。 喝乌龙茶的好处 1、保护牙齿的作用 乌龙茶茶叶中含有大量的氟等活性成分,对于牙齿的保护有很好的作用 2、抗衰老的作用 乌龙茶具有延缓衰老的功能。乌龙茶中含有许多活性物质,其中的一种可以显著提高SOD酶的活性,对于延缓衰老,保健皮肤都有着巨大的作用。 3、抑制胆固醇上升 乌龙茶中含有的活性物质可以很好地溶解脂肪,而且由于它能提高能量代谢,它还可以抑制人体内胆固醇上升的效果。 4、去油腻的功效 乌龙茶具有去油腻的作用。当我们食用油腻的食物,可以搭配乌龙茶饮用,不仅可以增添饱腹感,还能去除油腻。 5、改善微循环的功效 乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。 6、防治高血压 乌龙茶茶叶富含的茶多酚、维生素C和维生素P等有效成分,对于防治高血压有非常好的效果。 喝乌龙茶的禁忌 1、空腹不能饮,否则就会感到饥肠辘辘,甚至会头晕眼花。 2、睡前不能饮,否则会使人难以入睡。 3、冷茶不能饮,乌龙茶冷后性寒,对胃不利。

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