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姜茶所使用的材料都非常的简单，主要就是利用生姜惠济军海脑病医院在那熬煮出来的汤汁，但是不要小看它的普通，它给我们身体带来的保健功效是令人惊奇的。现在健康饮食医生为大家盘点，喝姜茶有什么好处?
好处1：缓解恶心反胃
生姜中含有的姜烯酚成分
有止吐、缓和恶心的作用，搭乘飞机、船等交通工具、长途旅行前，饮用1杯姜茶有助于预防、舒缓晕车、晕船、晕机等恶心、作呕感。若已出现恶心反胃症状，来1杯姜茶也有助缓解不适。
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好处2：促进消化
生姜所含有的独特辛辣滋味来源—姜辣素，能刺成都治疗癫痫的医院哪家很好激胃酸的分泌，促进胃部消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀不适问题
在腹胀、消化不良时喝1杯姜茶，再适合不过
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好处3：消炎止痛
除了帮助消化外，生姜中所含有的镁，还有消炎镇痛的作用，有助于缓解肌肉痠痛，以及关节炎引起的发热、红肿等不适，很重要的是，生姜非常容易取得
可说是居家保健很理想的食物之一
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好处4：通鼻窍防过敏
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姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。
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好处5：改善血液循环
福州癫痫病医院哪家好姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸，有助于恢复和改善血液循环，防止动脉内脂肪沉积，可降低心血管疾病危险、脑中风发生的风险。
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很多食物非常四川治疗癫痫的医院的普通，但是如果能够正确健健康养生康食用，就可以更好的发挥它的营养保健价值，成都治疗癫痫哪家医院很好所以说在日常生活当中，我们就应该多了解这些食物的保健功效，这样就可以帮助我们拒绝疾病入侵
