每年的秋季都是生育高峰，生孩子的人多了，“坐月子”的烦恼也随之而来。广东人坐月子的“规矩”特别多，喝炒米水，吃姜醋煲猪脚姜，用姜水洗头洗手……对于年轻人，多感无所适从，甚至会因此婆媳发生争执。记者采访了有关医生，他们认为，老风俗既包含一定生活经验（如食用姜醋猪脚）；但也有些规矩，源于旧时对产期风险的恐惧，而盲目生出的禁忌。

母亲婆婆争夺“灶台权”

上周，刘小姐下一个漂亮的“小牛女”，正在家中“坐月子”。她的母亲特意从贵州赶来，和婆婆一起照顾她。这月子坐得可真热闹！婆婆和刘小姐的母亲为执掌“灶台权”争得不可开交。

贵州和广州两地坐月子的习俗有很大不同。贵州以喝老母鸡汤为主要进补方式，广州的则以“姜”为主角，吃姜炒饭、猪脚姜，用姜水洗头洗手。两位对坐月子各有自己的一套，为“灶台权”两人明争暗斗。很后是以刘小姐母亲的让步告终，但她并不是诚心让步。每次趁刘小姐的婆婆外出时，就按照自己的心意，另做一份贵州式的“月子”餐给女儿吃。

就这样，为了不伤两位老人的心，刘小姐每天都要吃六七餐，享受着“双份”的爱心月子餐，她也说不清是幸福还是苦恼。其实，近年随着越来越多的“外来媳妇”和“外来女婿”到广州定居生活，像刘小姐家这样的情况越来越多。这坐月子到底该怎么进补，成了许多新妈妈的烦恼。

“老风俗”也有科学道理

医生的观点是，产妇进补要根据个人体质，因人而异。老风俗包含一定科学性。比如，广州人选择产后吃猪脚姜与其特殊的气候有一定关系。

医生说，广州地处南方，气候比治疗儿童性癫痫的药物有哪些较潮湿，加上孕妇生产后“百脉空虚”，喝姜醋可让血气通畅，这对产后妇女很有好处。猪脚姜主要由姜、黑醋、猪脚、鸡蛋熬制癫痫发作期间都有哪些症状呢而成。姜，味辛性温，具有散寒发汗解表祛风等作用；醋，则有治病益补的功效，可以散淤、消肿、解毒。常饮醋可以帮助消化，利于吸收，软化血管，护肤。产妇食用姜醋，能袪风散寒、活血去瘀；猪脚含有大量钙质，而醋可以将其软化、有助产妇补充失去的钙质；而鸡蛋含有八种人体必需的氨基酸等多种成分贵阳儿童医院能看癫痫病，对产妇身体补益大有好处。所以，许多广东妇女在产后都会经常食用猪脚姜醋进补，是有一定科学道理的。

掌握“坐月”五大规律

“坐月子”让刘小姐辛苦的还不只是“吃”，婆婆还要求她和孩子不满月不能出门，不能吹空调、电扇。才憋了一个星期，刘小姐和孩子都出了。刘小姐真想对抗这些老风俗，又担心将来真会像老人们警告的那样留下诸如头痛等后遗症。

“坐月子”真有这么多禁忌吗？医生认为，女人“坐月子”的质量好坏的确和日后的健康状况有着密切的关系。不过，只要遵从“作息规律、饮食合理、环境适宜、运动适度、心情舒畅”这五大规律即可。

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