導讀：我想每個人都知道肥胖的根本原因是能量攝入超過能量消耗，所以要從根本上減肥，就沈陽哪家醫院治療癲癇要吃好的減肥食物。下面給大家推薦3专业治疗癫的医院款快速減肥換季……我想每個人都知道肥胖的根本原因是能量攝入超過能量消耗，所以要從根本上減肥

就要吃好的减肥食物。下面给大家推荐3款快速减肥换季食谱：1、绿豆海带粥原料：100克绿豆、100克海带、粳米100克。做法：先将绿豆煮至将要熟，然后放入保山治疗癫痫的医院粳米煮至熟稠，再加入海带丝，片刻后即可出锅食用。功效：消脂减肥。2、双菇凉瓜丝材料：凉瓜(治癫痫医院排名即苦瓜)150克，香菇100克，金针菇100克，成都丝;(2)香菇浸软切丝

金针菇切去尾端洗净;(3)油爆姜丝后，加入凉瓜丝、冬菇丝及盐，翻炒片刻;(4)将金针菇加入一起炒，很后加入调味料炒匀即可起锅食用。减肥功效：香菇、金针菇能降低胆固醇;凉瓜富含纤维素，可以减少脂肪吸收。3、枸杞烧鲫鱼材料：鲫鱼1条

枸杞12克，豆油、葱、姜、盐、胡椒面、味精适量。做法： (1)将鲫鱼去内脏、鳞，洗净，葱切丝，姜切末;(2)将油锅烧热，鲫鱼下锅炸至微黄，加入葱、姜、盐、胡椒面及水

稍焖片刻近日国内新闻;(3)投入枸杞子动物大全再焖烧10分钟，加味精即可食。减肥功效：枸杞可防治动脉硬化，鲫鱼脂肪含量少，对减肥很有利。以上就是

药师为您介绍的快速减肥换季食谱，药师提示您：面对疾病

不必惊慌、烦恼，同时注意保持乐观情绪，树立战胜疾病信心，定期体检

在日常生活中学会合理、科学地自我调护，就可以达到很好的治疗与预防的目的。