银耳具有很高的蛋白质和其他的营养物质，莲子也是一种对于身体有很好帮助的食物。另外莲子还能当作药物来进行治疗疾病。所以在平常的时候可以多吃一些这样的食物，能很好的给身体充足的营养补充，让身体保持健康的状态

那么百合莲子银耳羹功效有哪些？下面我们就来详细的介绍下。

想要更好地陕西哪个医院看癫痫看的好发挥食物的营养保健功效，那么我们首先就需要认识，它本身含有一的一些营养价值，再加上健康科学的搭配

这样子才更利于我们的一个身体健康保健。

【百合莲子药骨汤】百合(干品)15癫痫病的治疗费用高吗克、莲子去心15克、山药(鲜品)300克、猪脊骨或腿骨500克、调料适量。将猪骨洗净剁块，山药洗净切块后，将百合、莲子、山药、猪骨一起放在砂锅中，加清水适量，用旺火煮沸后，改文火炖到肉烂骨离后，加适量食盐、味精调味即可服饮。此汤清香可口

具养阴润肺、清心安神的功效。

【百合梨汁汤】百合15克、川贝粉5克、雪梨2个、冰糖适量。张家界癫痫病治疗方法将雪梨去成都哪家医院治疗癫痫病皮去核洗净切块，与百合同放碗中，放入川贝粉混匀，调入冰糖，加清水适量，上笼蒸张家界癫痫病治疗方法熟服食。此汤香甜宜人，具养阴润肺、生津止咳化痰之功效。

【银耳润肺汤】银耳15克、杏仁15克、蜜枣3枚、适量瘦猪肉切片后重庆哪家医院治疗癫痫很好，与银耳、杏仁、蜜枣同放砂锅中加水适量煲汤温服。此汤清甜滑爽

有润肺燥、健脾胃、止咳化痰之功效。

百合莲子银耳羹功效还是非常好的。不光能很好的给身体补充充足的营养

让身体保持健康的状态，而且还有很好的口感。对于一些身体比较虚弱的人，这样的食物是非常适合的。另外还要注意给身体补充一些其他的营养物质，让身体的营养保持平衡。