文章导读

很多孩子都爱吃土豆泥

土豆所含有的营养成分都是人体所必须的，因此在宝宝添加辅食的时候也是可以吃土豆泥的

如果将里面放入牛排，味道就更好了，不仅如此，牛肉所具有的营养价值也是很高的，那末牛排土豆泥的做法是什么?下面我们就一起来看一下。

材料：风干21天的肉眼排，有河北哪家医院癫痫治疗很好机土豆，有机蘑菇，海盐，小洋葱1个，牛奶，浓缩的牛肉酱粉，葱，少许黄油

操作步骤：

1、把铸铁锅放到炉子上，用大火干烧。不要倒油。在牛排的两面各刷一层油

用什么油很有讲求的，由于我们将要用高温烹调，必须用很纯的没有芳香物等杂质的植物油。很好用纯的葵花籽油。

PS：煎牛排有很多方法，但是要牢记一点：牛排里很重要的味道是牛肉本身的味道。不管你加任何调料

目的都必须是强化牛肉本身的味道，而不是把它掩盖起来。黑胡椒，可以尝试在烤之前撒，也专业的癫痫医院在哪可以边吃边撒。

2、首先将蘑菇切片，洋葱切丝，葱切成葱花待用

3、土豆去皮，沸煮半个小时左右，筷子戳一下，很容易就戳到底就说明土豆熟了;滤干水，就可以开始压土豆泥了四川癫痫专业医院

4、一次放入葱花，少许盐，1小块黄油，半杯牛奶，郑州军海医院癫痫中心根据不同口味也可以放洋葱丁

胡椒成都神康癫痫医院等等... 所有材料混合均匀即可，盖上盖子待用

5、等铸铁锅热透了以后直接把牛排放入，高温会迅速把肉的表面封住，让儿童癫痫的初期症状鲜美的汁留在里面。不要移动牛排，过半分钟左右翻一个面，根据个人口味调理煎牛排的时间长短。

6、煎牛排的同时可以另起一炒锅将蘑菇与洋葱同炒，不用放调料，待用

7、很后用煎牛排剩下的汁水调1小锅Gravy Sauce

8、事前用微波爐加熱盤子，這樣熱騰騰的食品不會因為接觸冰冷的盤子而影響口感，這點尤其重要!裝盤，淋上熱騰騰的Gravy，開動!

通过上面的介绍，大家已明确了牛排土豆泥的做法睡觉时抽搐是癫痫发作了吗是什么了。面对各种美食的诱惑，大家不雅觉得自己没有口福，如果觉得去成都癫痫医院西餐厅吃这些美食价格太高，何不自己动手做一次，其实看似麻烦但是其实不复杂。