众所周知，减肥的关键之处就是去除体内的脂肪，而在一些常见的减肥方河北哪儿治小儿癫痫好法中，通过喝消脂茶来进行减肥的方式，其实是很安全有效的一种国内癫痫病费用瘦身方法，而玲珑消脂茶就是其中很常见的一种，那么，玲珑消脂茶的做法如何？

茶材：柠檬马鞭草3枝，柠檬香茅1片剪段，甜菊叶5片，老姜适量，水500ml.

作法：

1、将所有材料洗净，放入壶中，冲入热开水，焖约5分钟后即可饮用。

2、可回冲2次。

五种常见的消脂茶：

1、荷叶茶

荷叶茶是古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分国内那点治癫痫病好利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，其次是一天分6次喝，第三很好是在空腹时饮用。

2、黑茶

黑茶可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，很好是喝刚国内哪家治癫痫很好泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。

3、吉姆奈玛茶

吉姆奈玛茶能有效抑制糖分吸收。印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫糖杀死,嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。

4、乌龙茶

乌龙茶可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促成都很好的癫痫医院进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

5、杜仲茶

杜仲茶可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

一般来说，女性朋友如果有减肥瘦身的打算，其在选择养生减肥法的时候，就可以考虑本文所提到的几种有着消除脂肪作用的养生茶，而在现实生活中，大家可以结合自身状况来确定要选择哪种消脂茶。

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