时下正值桑葚上市，其新鲜爽口、酸甜多汁的口感受到不少人喜爱。其实平顶山治疗癫痫病哪家医院好，桑葚还是一款滋补良药，阴虚的人无妨纵情享用一番。

时下正值桑葚上市，其新鲜爽口、酸甜多汁的口感受到很多人爱好。其实，桑葚还是一款滋补良药，阴虚的人不妨纵情享用一番

女性、中老年人及过度用眼者可以多吃点儿桑葚。河南省中医院肝胆脾胃病科主任医师李鲜说。桑葚味甘、酸，性寒，归肝、肾经

具有补血滋阴、生津止渴、润肠燥等功效，有助于改良阴血不足造成的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠等症状。有阴血亏虚症状的患者经常食用，可滋阴养血生津。现代研究发现

它含有丰富的活性蛋白、维生素、矿物素等，有助于提高人体免疫力。

如果吃新鮮的桑葚，要選紫黑熟透的，開封治療癲癇的醫院每次20～30顆

李鲜说，桑葚也可以晒干或略蒸后晒干，再制作成桑葚冰糖饮、桑葚蜂蜜膏等，既增加口感，又延长保质期。

桑葚冰糖饮

桑葚40克、重庆癫痫病专业医院冰糖20克，代茶饮。桑葚性寒滋阴，冰糖性平养阴生津，合适皮肤粗糙、颜面无华者饮用;肠道津液不足而至的成都癫痫病医院大便干燥者亦可服用。

桑葚蜂蜜膏

桑葚、蜂蜜各适三亚癫痫病医院哪家*当，将桑葚水煎取汁，文火熬膏，加入蜂蜜拌匀饮服，每次10～15克，每天两三次。桑葚蜂蜜膏可滋阴补血，适用于阴血亏虚所致的须发早白、女子月经不调等。

需要注意的是，桑葚偏寒，南昌治疗癫痫多少钱糖尿病患者以及平素大便溏长沙癫痫病医院薄、脾虚腹泻患者忌食，儿童很好不要多吃。