5种专属女人的养生食物

爱美是女人的天性，每位女性都想要靓丽容颜，想要永葆青羊癫疯治疗好的方法春。然而，养生就是美丽的关键。而所有的养生方法中，又数食疗很可靠！以下向你推荐5种专属女人的养生食物，先看再试！

女人很佳肉

食鹅、鸭，脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的很佳来源”。此外，兔肉具治疗儿童癫痫病好的医院是哪家有美容减肥的功效。

女人很佳汤

食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。

女人很佳护脑食物

很佳护脑食物有成都治疗癫痫病的医院哪家很癫痫产生的原因是什么好菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。

海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。

女人很佳零食

话梅、葡萄干等零食不癫痫病如何治疗仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。

推荐食品土瓜根粉

味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。