高血压是生活当中经常能听到的一种疾病，不管是老人，小孩，还是青年都有可能会得这种血压持续过高的疾病，我有一个同学，他老是特别困，说他自己特别累，别人也看着特别的没有精神，他也没有多注意，直到后来开始时不时就会呕吐。后来他妈妈带他去癫痫患者吃什么水果比较好医院检查身体结果发现是高血压，这才开了药，还在饮食上特别注意，经过一段时间的调养终癫痫的危害于好了，人家学习也变好了。补镁。很近的一项研究发现，膳食中镁的摄入量与血压水平呈负相关，即摄入镁越多，血压降得越低。

多吃马铃薯什么是癫痫小发作，即便是一个小马铃癫痫病的症状有哪些薯，也含有大量的钾，其中的地骨皮胺更可使血压降低，西红柿中也含有少量的地骨皮胺。多吃芹菜。芹菜可以使血管平滑肌放松、血管扩张，进而调节血压。多吃鱼。鲑鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲭鱼、比目鱼等含有丰富的有助于降低血压的欧米伽-3脂肪酸，即DHA和EPA，END高血压饮食要点：高血压病人饮食需要适时定量，不饥不饱，不暴饮暴食。食盐摄取每天应该限制在3克以下。浮肿明显时，更应该严格控制食盐。但长期低盐或者缺盐，可导致食欲不振，全身乏力等现象，所以不能无盐。