编者按：日常生活中饮食不节，生活不规律都会伤害我们的脾胃，你知道哪些食物可以调理我们的脾胃吗?今天小编就为大家带来了几种能够来调理脾胃的食物马上去看看吧!

1.牛奶

味甘、性平，归肺、胃经。作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。

2.大枣

味甘，性温平。有益气养血，补脾健胃，癫痫喝中药管用吗生津止渴，强神壮力之功。适用于脾胃虚弱，纳食不香，大便稀溏，气血不足，贫血缺血，面黄肌瘦，睡眠不安者。小儿不宜生食，熟食每次不宜过多，食入过多则助湿生热，胃胀中满，损坏牙齿。

3.白扁豆

性平，昧甘，能补脾胃虚弱本草纲目中说：白扁豆其性温平，得乎中和，脾之谷也止泄泻，暖脾胃。本草求真还解释道：扁豆如何补脾盖脾喜甘，扁豆得味之甘，故能于脾而有益也?。

4.牛肚

性平，昧甘，也能补虚养脾海口那家医院治疗癫痫好胃。历代医家多有论说。日用本草就有牛肚和中，益脾胃的记载。本草蒙筌亦称牛肚健脾胃，本草纲目还说它能补中益气，养脾胃。羊肚也有与牛肚同等的功用，脾虚者食之治癫痫病那里能治好亦宜。

5.菠菜

味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载:利五脏，通肠胃，解酒毒。菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草成都哪家医院治疗癫痫病酸。