动脉硬化疾病会随着人们的年龄增长而导致出现的血管疾病，男性患上此病的几率大于女性。这种疾病的出现是会导致昆明治癫痫的好医院是哪里人的动脉管壁增厚、变硬，管腔狭小。而且由于动脉硬化在我国的病例逐渐增多，因此成为了老年人死亡的主要原因之一呢。那么对于我们来说，在日常应该如何才能预防小动脉硬化呢？我们听听医生的介绍吧。

饮食疗法是很自然癫痫病哪里能治好的、很安全的预防动脉硬化的方法，那么我们日湖南哪家医院治癫痫*常应该如何做呢？下边大家就一起来看看预防动脉硬化的食物有哪些？

1、牛奶：含有一种因子，可降低血清中胆固醇的浓度，牛奶还含有大量的钙质，也能减少胆固醇的吸收。

2、大豆：含有一种皂甙的物质，可以降低血液中胆固醇的含量。

3、生姜：含有一种含油树脂，具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。

4、大蒜：含挥发性激素，可消除积存在血管中的脂肪，具有明显的面色青紫的原因降脂作用。