维生素c缺乏症也叫坏血病，会导致全身乏力

疲劳，嗜睡，影响骨骼和肌肉发育

甚至扼杀人体的免疫系统。这是由于长期缺乏维生素c造成的，现在的青少年偏食、厌食的现象严重，直接导致坏血病现象激增

酗酒者、老年人吸收维生素c的能力也有所下降，那些患有维生素c缺乏症的妈妈江苏有治疗癫痫的医院通过哺乳也会导致婴儿患坏血病。及时补充维生素c是补救的很简单方法，以下几种现象说明你应该着手补充维生素c了。

缺乏维生素c的早期症状：

1、牙龈出血。牙齿松动，或患有牙龈炎，这是一个明显的缺乏维生素c的症状

维生素c可以促进胶原蛋白的合成宜宾治疗癫痫哪家医院很好，预防牙龈萎缩、出血。

2、情绪不稳定。易怒、爱发脾气也是成都治疗癫沈阳*癫痫医院痫病很好的医院缺乏维生素c的早期迹象，在饮食中增加维生素c或者服用维生素c补云南治疗癫痫很*医院充剂可以缓解。平稳你的情绪。

本页地址：

3、容易受伤。跌倒摔伤，手指不小心流血

这也可能是因为维生素c缺乏症。

4、关节疼痛

有时候坏血病也会导致关节出血，引起剧烈的疼痛。

5、贫血。贫血是缺乏维生素c的另一个标志。如果你容易患感冒或流感，多补充维生素c也是有益的，它可以帮助你提辽宁很专业的癫痫病医院高你的免疫力。

健康普及（）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。非合作媒体不得转载，内容合作联系：。