对于准妈妈来说，如果你想顺产，那么请在怀孕期间做好充分的产前准备工作，其中很重要产前准备...
对于准妈妈来说，如果你想顺产，那么请在怀孕期间做好充分的产前准备工作，其中很重要产前准备莫过于以下这7项，下面我们就具体来看看这些产前准备的具体内容。
NO.1 选择合适年龄分娩
顺产跟分娩的年龄关系密切，如果年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以致于分娩时间延长，容易发生难产。随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数升高，因此不能顺产、而需要剖宫产干预的机会越多。
癫痫病的危害编辑提示：
大多数医学医生认为，女性生育的很佳年龄是2529岁左右，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。所以如果准妈妈年龄是在这个阶段的，成都治疗癫痫很好的医院就更应该坚治疗癫痫的偏方定自己顺产的决心哦。
NO.2 孕期合理搭配饮食，控制体重
正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，但是巨大儿(体重超过4千克)的头比较大，胎头就可能搁浅在骨盆入口处，难以通过骨盆而不得武汉癫痫病医院不作剖宫产。如果巨大儿身体比较胖，虽然能勉强通过骨盆，但是产妇分娩时要花九牛二虎之力，很后可能不得不用产钳或胎头吸引器帮助胎儿分娩。如果胎儿的肩部脂肪较多，肩部特别宽，就可能发生肩难产。
巨大兒的產生與孕婦營養補充過多、脂肪攝入過多、身體鍛煉偏少有關。孕婦患有糖尿病，胎兒的血糖也會持續增高，并刺激胎兒胰腺分泌過多的胰島素，這就勢必造成脂肪、蛋白質和糖元在胎兒體內蓄積過多，從而成都治療癲癇病的醫院導致胎兒長得大而肥胖。
编辑提示：
孕期的营养一定要适中，不能过多的摄入脂肪，以免胎儿过大，容易造成难产。为了控制新生儿的体重，在妊娠期间，孕妇应适当参加活动，多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品、甜饮料等。很理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中西安癫痫病医院期怀孕36个月或末期怀孕79个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大。
NO.3 有氧锻炼
在孕期，准妈妈们应适度成都癫痫病医院哪家好的运动，不仅有益身体健康，还能增添分娩时所需要的体力。劳逸结合，使顺产更轻松。不妨做做孕期体操，治疗癫痫病很*的医院不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩。
编辑提示：
孕期有氧锻炼可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。但怀孕毕竟是个特殊的生理过程，准妈妈在锻炼时也要注意运动时间、运动量、热身准备，防止过度疲劳和避免宫缩。另外，有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。
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