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养胃的东西到底有那些

时间:2019-01-21 18:17:04

现在的年轻人的饮食很不健康,饮食规律也不好,所以很多的年轻人都兰州哪家治癫痫病比较好有胃病,经常忍受胃疼的折磨。胃病对身体的伤害也是很大的,上蔡县看癫痫病哪家效果好也会影响到患者的生活和工作情况。所以需要及时的进行治疗。治疗的方法很多,饮食调理是很简单基本的方法。那么到底哪些食物可以养胃呢?下面我就给大家介绍一下养胃的食物。

牛奶

作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。

粥类

粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物,原则有三:易消化,防刺激,多营养。如:鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。

推荐食谱:酸奶1瓶或新鲜牛奶半磅、燕麦粥、蒸或煮鸡蛋1个、水果(西瓜、香蕉)或面条。建议时长:20分钟左右。

汤水

比较养胃的东西*不是粥,而是汤,汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多,菜汤较好,什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。

主食

很养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。另外就是饼干。

苹果

味甘、性凉。

作用:健脾补气益胃,生津润燥。宜于脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛。

包心菜

有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维马关县看癫痫病医院哪家好生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡,与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水

文章中介绍了一些可以养胃的食物,这些食物对胃部是很好的。所以在日常生活中可以多吃点这样的食物,但是也要改善自己不好的饮食习惯,首先就不能暴饮暴食,也不能经常吃一些刺激性的食物,辛辣的食物和生冷的食物,很陇南癫痫病在哪治疗好好少吃多餐,按时吃饭。

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