资讯新闻
当前位置: 主页 > 美食天下 >

想要肌肤水汪汪秋季多吃水果

时间:2023-09-11 13:37:51

秋天天气干燥,皮肤缺水问题也接踵而至,这个时候很多人都选择更换护肤品,其实肌肤补水无需昂贵的护肤品,通过食物来滋补也是一种很有效的补水方式。

想要肌肤水汪汪秋季多吃水果

1.梨子

梨子含有多种维生素、多种有机酸和多种果糖,不愧为“白果之宗”。有清心、降火、解毒、止咳、润肺、生津等功效,还有对于心脏病、高血压、气管炎、肺结核、肝炎等患者来说,多多食用,还有一定的治疗效果。

2.肉皮

肉皮含有大量的胶原蛋白,充分烹煮之后,可以转化为明胶。由于明胶的网状结构,锁水能力很强,可以增强机体内细胞的储水能力,令细胞保持水润状态,加快细胞的生理代谢,延缓皮肤衰老。

3.大豆

豆类的营养价值很高,不仅富含蛋白质和铜、锌、钼、镁等多种矿物质元素,而且含有人体八种必需氨基酸和其他种类的氨基酸。豆类的功效也有很多,包括补血、利水、抗癌、润燥、益气、健脾等作用。可用于治疗消化不良、外伤出血、脾气虚弱、妊娠中毒等疾病。

「西安癫痫病医院」西安中际脑病医院排名

「西安癫痫病医院哪家好」西安中际脑病医院怎么样

西安癫痫病什么医院好

西安癫痫病什么医院比较好

西安癫痫病比较好医院是哪里

------分隔线----------------------------