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冬天吃什么养肝呢

时间:2018-05-24 09:41:37

荔枝:荔枝具有强肝健胰的功效,其含成都治疗癫痫哪家医院好有丰富的蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等有益成分,不仅可及时补充机体所需,而且还具有促使人体血液循环顺畅、滋阴养肝的功效。

香蕉:属于低热量但营养高的水果,其含有丰富的蛋白质、钾、VA、VC、膳食纤维等有益成分,在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的。

苹果:一日三餐定量合理进食的普通人,如能减少主食量,吃二个苹果,就可把你血中的胆固醇降低16%,所以这对脂肪肝和心脑血管及肥胖疾病的人有明显好处。

葡萄:中医认为,葡萄性平、味甘酸,能补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴。现代医学则证明癫痫小发作怎么治疗,葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂,癫痫手术治疗效果具有很强的抗氧化活性,可以有效地调整肝脏细胞的功能,抵御或减少自由基对它们的伤害。此外,它还具有抗炎作用,能与细菌、病毒中的蛋白质结合,使它们失去癫痫手术治疗方法致病能力。国外的研究证明,新鲜的葡萄、葡萄叶及葡萄干都具有抵抗癫痫怎么治好要多少钱病毒的能力。

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