可以吃。

空心菜含有丰富的蛋白质。每100克空心菜就含有2.2克蛋白质

孕妇吃空心菜，可以补充蛋白质，加强体力保持活力，提高身体免疫力，有效抵抗病菌入侵。

空心菜含有丰富的抽疯是怎么引起的维生素。空心菜中维生素C的含量比大白菜还高，孕妇吃空心菜，可以补充维生素C，保成都癫痫病医院本溪专业癫痫医院持骨骼和牙齿的健康

保护细胞功能，维持身体排毒功能的正常。

空心菜含有丰富的钙元素

每100克空心菜就有99毫克钙元素

孕妇吃可以补充钙元素

维持新陈代谢的正常，保持神经系统功能的正常，还可以促进胎儿神经系统的健康发育。

空心菜是碱性南宁治疗癫痫病的医院哪家很好食品，并含有钾、氯等调理水液平衡的元素，孕妇食用对本身健康有帮助。

空心菜里还含有烟酸，孕妇吃可以补充烟酸，保持记忆力，保护脑部的正常，促进胎儿脑部的健康发育。

空心菜含草酸也较高，易形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收。所以不能多吃，特别是孕晚期快临盆时，不能吃。

孕妇吃空心菜的注意事项

空心菜性寒，体质比较衰弱、脾胃虚寒、大便溏泄的人不宜多食;血压偏低、胃寒的人也要少吃。

空心菜加牛奶，会影响钙质的吸收，孕妇食用要谨慎。

挑选空心菜，以无黄斑、茎部不太长、叶子宽成都哪家医院治疗癫痫大新鲜的为佳，而且应买梗比较细小的，吃起来嫩一些的，要闻一下，如果气味太重，大多是刚喷药就上市不久的，不宜购买，不然对孕妇和胎儿的健康会造成伤害。

空心菜遇热容易变黄、烹调时要充分热锅、大火快抄，不等叶片变软即可熄火盛出，避免营养流失。

空心菜的功效与作用

空心菜是碱性食品，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可下降肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。所含的张家界哪家医院治疗癫痫很好烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具十堰癫痫病医院哪家很好有降脂减肥的功效。

空心菜中的叶绿素有绿色精灵之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，可谓美容佳品。